La méthode
du rêve éveillé libre

Déroulement de votre séance

VOTRE SÉANCE PAR LA MÉTHODE EN RÊVE ÉVEILLÉ LIBRE SE DÉROULE EN 3 TEMPS.

QUELQUES CONSEILS SUIVENT POUR LA RENDRE OPTIMALE.

1
L’Accueil

En début de séance, vous prenez le temps d’exposer librement ce qui vous anime et vous préoccupe.

2
LA SÉANCE

Je vous invite à vous allonger et à fermer les yeux.

Puis je vous engage dans une relaxation guidée afin que votre mental s’installe dans le repos.

La relaxation favorise l’émergence de vos images intérieures.

Vous accueillez spontanément les images et les ressentis et les exprimez à haute voix.

Je prends note, mot pour mot, de ce que vous me décrivez.

La séance de rêve proprement dite se termine quand vous le décidez.

3
LE TEMPS DE L’ÉCHANGE

A l’issue de votre rêve, nous échangeons autour de votre ressenti sur l’expérience vécue.

Peu à peu, vous apprenez à apprivoiser ce nouveau langage et à le décoder, à SENTIR ce qui se joue en vous.

Le matériel

Pour la méthode en rêve éveillé libre à distance,
un écran d’ordinateur est optimal sinon votre téléphone peut suffire.

Cet écran devra être placé de telle manière que je puisse vous voir lors de la séance de rêve éveillé libre proprement dite en position allongée et nécessite une préparation préalable.

Des écouteurs

Une caméra

Un micro

Coupez la communication

Internet

Optimisation de votre séance
avec un confort adapté

un coussin

Reposez votre tête de manière confortable afin de pouvoir vous détendre.

une couverture

Retrouvez une certaine intimité et du confort en enveloppant votre corps.

Une tenue confortable

Rendez votre moment de thérapie le plus agréable possible.

N’oubliez pas que le temps consacré à votre installation lors de la séance est du temps en moins pour la thérapie proprement dite.

La thérapie à distance

VISIOCONFÉRENCE

Je pratique la méthode du rêve éveillé libre à distance. Les séances ont lieu avec what’s app, skype, zoom.us.

À ce jour, j’ai eu par exemple des patients francophones résidant au Québec, en Malaisie, au Portugal.

Ls résultats sont les mêmes que des séances en cabinet.

INTIMITÉ

La méthode du rêve éveillé libre à distance vous permet de rester dans votre cadre privé et garantit votre confort.

Le lâcher prise que requiert cette méthode peut être plus facile à distance.

REPOS

La méthode du rêve éveillé libre agit sur le système nerveux dans le plein respect de votre rythme.

Pourtant la méthode est très profonde.

Aussi, je recommande régulièrement de prévoir un agenda souple après la séance.

ADAPTATION

Avec la méthode du rêve éveillé libre à distance,

je m’adapte à votre agenda et à vos déplacements privés ou professionnels.

Vous bénéficiez d’un gain de temps et pouvez intégrer la séance plus souplement dans votre agenda.

Le rêve nocturne

Il est fréquent que la méthode du rêve éveillé libre réactive votre activité de rêves nocturnes.

Aussi, au gré de votre demande, nous pourrons consacrer une séance aux rêves nocturnes et à leur analyse.

Il s’agira de me les communiquer par écrit et de me les envoyer par mail quelques jours avant la séance afin que je puisse en prendre connaissance et en discuter avec vous.